GESTÃO DOMÉSTICA

Para um jovem adulto, a gestão doméstica envolve uma série de competências e conhecimentos que são essenciais para uma vida independente e organizada. Aqui estão os principais aspectos que devem ser levados em conta:

1. Orçamento da Casa

Elaboração e gestão de um Orçamento para a gestão doméstica que inclua:

• Rendimento Mensal: Inclui salários, bolsas de estudo, ajudas financeiras e outras fontes de rendimento.
• Despesas Fixas: Aluguer, utilidades (água, eletricidade, gás, internet), seguros, créditos, assinaturas e tarifários etc
• Despesas Variáveis: Alimentação, transporte, lazer, vestuário e tudo o que varia de mês para mês.
• Poupança: Estabelece uma quantia fixa para poupar mensalmente e teres sempre um "pé de meia" para quando haja despesas extra e não previsíveis a serem feitas.

2. Habitação

Gestão de Utilidades

• Contas de Água, Eletricidade e Gás: Compara fornecedores para obteres as melhores tarifas possíveis e está atento às variações nas cobranças. Se houver algum mês em que gastes mais água, por exemplo, tenta perceber porquê. Podes ter uma torneira a perder água em te aperceberes. 
• Internet e TV: Seleciona um pacote que atenda às necessidades de uso e seja economicamente viável. compara tarifários dos vários fornecedores aqui. Mantém-te atento/a/e às promoções e campanhas pois atualmente os períodos de fidelização são cada vez mais curtos e acarretam cada vez mais ofertas em termos de serviços de streaming, por exemplo.

Manutenção e Reparos

• Montar um Kit Básico de Ferramentas - Um conjunto de ferramentas essenciais para pequenos reparos em casa como fita isoladora, martelo, prego, fita métrica, x-acto, alicate, chaves de fendas, etc é essencial para qualquer pessoa. 
• Serviços Profissionais: É importante saber que muitas vezes é necessário chamar um eletricista, canalizador ou outro profissional qualificado para evitar acidentes ou estragos maiores. Existem também contratos com entidades fornecedoras de energia ou seguros que oferecem serviços de assistência técnica especializada sem custos acrescidos, por isso fica atento às ofertas existentes no mercado.

Gestão de resíduos

• Economia circular: Não só pela questão ambiental, mas numa ótica de poupança deves pensar em desperdício zero, e esta mentalidade pode aplicar-se às boas práticas na cozinha, reaproveitando alimentos e sobras para outras receitas ou aplicações, mas também embalagens ou outras coisas que tenhas em casa, reutilizando materiais, dando-lhes uma nova vida. Só tens que dar uso à tua criatividade!
• Reciclagem e lixo orgânico: O que não conseguires reaproveitar terá que ir para o lixo, no entanto deves fazer a sua separação para seguirem no seu processo de reciclagem. Desde o clássico plástico e metal, o vidro e o papel e cartão, a pontos de reciclagem específicos de eletrodomésticos, pilhas, roupas, etc, hoje em dia não há desculpas para nos desleixarmos! Até os medicamentos fora do prazo podes entregar nas farmácias!  Quanto ao lixo orgânico, também podes optar por usar como adubo para as tuas plantas lá de casa.

3. Alimentação e Cozinha

Planeamento de Refeições

• Menu Semanal: Planear as refeições da semana para evitar desperdícios e fazer compras de forma eficiente é a melhor estratégia. assim evitam-se encomendas excessivas e impulsivas de take away ou refeições pobres e pouco nutritivas.
• Compras de Supermercado: Fazer uma lista de compras com  o que é absolutamente essencial e aproveitar promoções e descontos é o ideal para conter os gastos e evitar compras desnecessárias, contribuindo também para evitar o desperdício.

Habilidades Culinárias

• Receitas Económicas, Simples e Saudáveis - Aprende receitas fáceis baratas e  nutritivas aqui e noutros websites e blogs dedicados a esta temática. Atualmente não existem desculpas para não comer bem e barato.
• Segurança Alimentar: Práticas de higiene na cozinha e armazenamento correto de alimentos são muito importantes para evitar doenças e desperdícios. 

4. Limpeza e Organização

Rotinas de Limpeza

• Cronograma de Limpeza: Estabelece uma rotina semanal para limpar diferentes áreas da casa. Desta forma a limpeza da casa não se torna tão exaustiva e consegues mantê-la higienizada e arrumada sem perderes muito tempo com isso.
• Produtos de Limpeza: Conhecer os produtos essenciais e suas utilizações (detergentes, desinfetantes, produtos multiusos) é essencial para que não compres produtos desnecessários ou prejudiciais para a tua saúde ou para os materiais da tua casa.

Organização do Espaço

• Maximização do Espaço: Consulta algumas dicas para organizar armários, gavetas e espaços de armazenamento aqui.  Quanto mais arrumação conseguires de uma forma bem organizada melhor, pois manténs o teu espaço sem o encher de tralhas.
• Destralhar Regularmente: Manter a casa organizada e sem acumulação de objetos desnecessários. Não precisas de enveredar pelo FENG SHUI, mas uma casa organizada contribuiu para a nossa saúde mental e até física, evitando muitos acidentes!

5. Gestão de Tempo

Planeamento de Tarefas

• Ferramentas de Gestão de Tempo: Utiliza agendas, calendários ou aplicativos de gestão de tarefas (como Todoist ou Trello) para te ajudar a manter a noção das tarefas que tens para fazer e do tempo que lhes poderás dedicar.
• Equilíbrio Vida-Trabalho: Existem várias técnicas para equilibrar responsabilidades domésticas, trabalho e tempo pessoal. Descobre algumas aqui e vai trabalhando o teu desenvolvimento pessoal em função de uma vida mais equilibrada.

Saúde e Segurança em Casa

• Primeiros Socorros: Conhecimento básico em primeiros socorros é importante, mas convém teres pelo menos um kit de emergência em casa para tratar pequenas lesões ou acidentes.
• Prevenção de Acidentes: Conhece as melhores práticas para evitar incêndios, quedas e outros acidentes domésticos mais comuns. assim estarás melhor preparado/a/e para qualquer eventualidade.

Dicas úteis